[PR]レゲエスタイルをきわめるなら 水色きのこ日記 ベーグル。

ベーグル。

ようこそです

今日は午後から晴れる予報でしたが、すっきりしないお天気です。
こんな日はお家で、まったり過ごすのが一番です。
やっと仕事が落ち着いて、いつもの日々が戻ってきました(たぶん)。


今日のはんこは、ベーグルはんこ。

ホームベーカリーを買ってから、食パンは買わなくなったのですが、するとサンドイッチが作れなくなりました。
私のパンを切る技術では、サンドイッチに使えるような薄さに切ることができないのです
お手軽お弁当の代表のサンドイッチ。私の大好きなサンドイッチ。
作れないのはかなりの痛手です。

ということで、ベーグルにチャレンジしてみました。
ベーグルは、ゆでるんです。
知ってはいたけど、作るまでは半信半疑でした(笑)
手間はかかりますが、ちゃんとベーグルになりました。→
(写真を消してしまったので、Instagramへのリンクでスミマセン)

ベーグルを冷凍庫に常備しておけば、いつでもお弁当にサンドイッチを持って行けます。
私が好きな具は、ツナです。
作るのが簡単ってのもありますが、パン屋さんでも、ツナ買ってたりします。

久しぶりに文庫以外の本を買いました。

(楽天ブックスにリンクしています)
漢方日記とは、やはり、群さんは私の師匠です。
中学生の頃に出会って以来、エッセイも小説も手当たり次第読んでますが、どれもものすごい勢いで読んでしまいます。
甘い物好きも体質も似てるようだ…と、早速影響を受けて、摂取する水分を減らしています。
水分は多く取らないといけないという思い込みを覆されました。
あと、3月の終わりに、盛大に胃を壊したのですが、これの原因ではないか…ということがこの本に書いてありました。
その頃、毎日マシュマロ入りココアを飲んでたのですが、ココアは脂肪分が多く、胃の負担になるそうです。
ココアは体を温めるとか、なんとか言って、自分を甘やかしてマシュマロがとろ~りとけたココアを飲んでいたことが、あの大惨事につながったとは…
なんでも摂りすぎはダメですね。
前に行ってた漢方エステが復活しなさそうなので、新しく漢方屋さんを開拓したいなぁと思ってます。

今日もお付き合いありがとうございました
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